喝茶也能养生美容 揭秘美容茶大全及配方

自古道“爱美之心人皆有之”，女人更是也不例外。女性为了一生美丽漂亮，青春永驻，可以常喝下列茶，起到美容养颜的作用。人到了中年以后，身体各项机能开始出现下降的趋势，特别是女性，女性朋友对自己的健康越来越重视了，很多人都选择了喝茶养人，并且在这个容易犯困的春季，喝茶就是一个缓解疲惫的好选择，但是对于女性来说，她们体质的特殊性，决定了在喝茶的时候需要谨慎选择。

茉莉花茶和绿茶得适量饮用可以促进人体排便，促进肠道的蠕动，并且具有调节人体新陈代谢的功能，在此肾中可以将体内的毒素和其他的有害物质进行排除，并且它具有的茶多酚还可以是牙垢去除，让细胞活性增强，起到美容养颜的作用，但需要适量适当的饮用。

现在很多女性都开始注重养生了，由于女性衰老的速度比男人快，所以更应该保养自己的身体，有关于女性养生的科普知识也非常多。近年来养生饮食备受欢迎，生活中很多人都讲究养生饮食，养生饮品。日常喝一喝这几款茶饮，美容养颜，天天好心情，还可以有健康的好身体。

绿茶，绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，含有天然的大豆异黄酮，经常喝有美白养颜，延缓衰老的作用。

柠檬茶，用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。柠檬茶是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，柠檬茶茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。