维密大秀马上就要正式登陆魔都上海了，小伙伴们是不是早已翘首以盼了呢，毕竟一下子62双美腿齐刷刷上阵，换谁都控记不住自己啊有没有~当然说到编辑最中意的天使还是非糖糖坎迪斯莫属，去年因为生BB而缺席维密大秀着实让粉丝们失望不已。糖糖的看起来腼腆恬静，在众多天使中显得犹为凸出，而且拥有近乎完美的身材比例加上那双会说话的眼睛，...

夏季减肥夏天9个最有效的减肥方法夏天最有效的减肥方法1：细心地挑选饮品在炎热的夏天，美味的冷饮是最让人无法抵制的诱惑。但是，如果总是随心所欲地拿起冷饮就喝，容易导致热量摄入过多，会造成赘肉的堆积哦!一些含糖、碳酸饮料、运动饮料都含有非常高的热量，想减肥的MM要慎重哦!夏季健康快速减肥，多喝水才是明智的选择。多喝水不仅能...

为了健康，为了美丽，很多人都想减肥，但是很多人都不知道从哪里下手。减肥的方法有很多种，选择一种适合自己的减肥方法，让你自己的身材变得苗条，重要的就是健康减肥，不要因为减肥而去伤害自己的身体。今天就来聊聊减肥这个话题。减肥指标BMI指数是BodyMassIndex的缩写，BMI中文是“体重指数”的意思，是以你的身高体重计...

如果你正在经历着越减越肥的厄运的话，一定采用了减重而没有减脂肪的方法，当减重的方法一旦停止后，体重立即“报复性反弹”，所以你一定要花3分钟看完这篇文章，帮你走出越减越肥的窘境。英国海外发展研究所一份最新报告也显示，1980-2008年，中国的肥胖人数几乎翻番，简直是“肥胖爆炸性增长”。当今社会，生活节奏的加快、工作压力...

减肥，在如今成为了女性之间最热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标：要想清楚自己为什么要减肥，目的一定要明确，如果根本没有一个目的，...

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚...

武林中人听不得《葵花宝典》、《九阴真经》、《连城剑谱》，一听之下便要兴风作浪。减肥同道中人也难抵各种减肥秘笈之诱惑，每当有新招面市，必兴奋，随后跃跃欲试.无论是坊间流传，还是名人现身说法，每一套都自有诱人的道理撑起纤腰，听得看得难免技痒，更何况千金难买一瘦?我们搜集了眼下最烫手的减肥辣招，一一道来，试不试，看了再说!最...

今夏甩脂最有效的减肥方法推荐最有效的减肥方法1、做仰卧起坐仰卧起坐是老掉牙但也是最经典的瘦肚子方法。做仰卧起坐时身体不断卷曲舒展，确实对缓解身体松弛非常有用。如果其它方法不能立竿见影，那么可以考虑每天做10-15分钟的仰卧起坐。记住一定要把你的双手放在你的耳朵边上，而不是在你的头后，这样就不会拉伤您的脖子或者后背。最有...

夏季最省钱最快速减肥法让你月瘦10斤 游泳减肥方法经济实惠一、爬山 专家说有氧运动减肥最好，爬山就是最好的有氧运动，夏天爬山减肥效果显着，空气清新，心情也会变得很愉快。准备休息时，拿表测试心跳达到每分钟120下，能持续10分钟，说明运动量达到了减肥目的。 二、散步 别小看散步这项...

1.饭前半小时喝一杯水英国伯明翰大学一项研究发现，只要在每餐饭前半小时，坚持喝一杯500毫升的水，坚持3个月，体重就能减轻2公斤~4公斤。喝水能够提高饱腹感，减少正餐食量。因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。2.一定要吃早餐果你的早餐营养搭配合理，食量稍多一些并不会令人发胖。经过一夜的睡眠...