喝绿豆汤可以祛痘吗 这些人不适合吃绿豆汤

喝绿豆汤可以祛痘吗?绿豆汤是夏天最受欢迎的饮品，绿豆汤清凉解暑，能为人体补充大量水分，是夏季消暑降温的保健食品，喝绿豆汤还能祛痘是真的吗?下面跟mshishang小编一起了解下绿豆汤祛痘的方法吧!

绿豆汤能祛痘吗

喝绿豆汤有祛痘的功效。绿豆汤是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以说在夏季喝绿豆汤是祛痘痘的好方法，在平时的时候经常喝绿豆汤，把身体中的毒素排出来，促进机体的正常代谢。同时也要保持面部的清洁，这样痘痘才能好得快。绿豆防暑消暑之功在皮，清热解毒之效在肉，要想用喝绿豆汤来起到减轻痘痘的效果，就要运用绿豆清热解毒的成效。所以，煮绿豆汤时将其煮的久一点，熬制时间加长，把绿豆煮烂，皮开花，这么煮好的绿豆汤色泽浑浊，清热解毒效果更佳，关于机体毒素以及火气的排出更有利。

喝绿豆汤的五大禁忌

1、喝绿豆汤不能用铁锅煮，绿豆汤中含有大量多酚类物质，在与铁物质相遇后会产生化学反应，会使绿豆汤的颜色发黑，影响绿豆汤的味道，还会引起消化不良。

2、煮绿豆汤时不能为了煮的快放碱，碱会导致绿豆汤中的抗氧化成分丢失，严重破坏绿豆汤的营养成分，还会影响到绿豆汤清热解暑的作用。

3、绿豆汤是寒凉性食物，建议不要放在冰箱里冷藏。太冰的绿豆汤会刺激肠胃，食用过后容易造成各种肠胃不适，刚从冰箱里拿出来的绿豆汤最好放几分钟再喝。

4、绿豆汤喝中药期间不建议饮用，绿豆可以解温热性中药的药性，降低药物疗效，影响人体对药物的吸收。

5、绿豆性凉，脾胃虚寒、身体虚弱的人和老年人建议少量食用，食用过多的话会加剧体内的寒气，加重手足冰凉、疲劳乏力的状况。

这4类人不宜喝绿豆汤

1、寒凉体质的人

如果四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，喝绿豆汤反而会加重病情，甚至引发其他疾病。

2、正在服药的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物。这些解毒成分也会与药物反应，降低药效。

3、体质虚弱的人

老人、儿童以及肠胃消化功能较差的人，在短时间内很难消化掉绿豆所含的绿豆蛋白，容易导致消化不良和腹泻。

4、经期女性

处于经期的女性，体质下降，如果再喝绿豆汤，容易伤脾胃，引起腹泻。

另外用 用绿豆粉，纯牛奶，蜂蜜，口服珍珠粉泡茶饮用，可以延缓衰老，抗电脑辐射，美白润肤，去皱祛斑，消炎祛痘，祛痘印。