蓝光对皮肤伤害无处不在，如何拯救你的“蓝光肌”！

一天工作8小时，好不容易熬到下班了，立即化身低头族，在地铁、公交上看小说、刷朋友圈、刷抖音、、、、、、

到家后躺在床上、沙发上追剧、网购，手机犹如粘在手上一般，一刻也停不下来。

要知道手机、ipad、电脑等电子产品发出的“高能蓝光”，不仅对眼睛有害，还会“催熟”肌肤，让你看上去比实际年龄更老！

蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。

蓝光的波长为 380 至 500 nm ，相比起紫外线，更能深入皮肤底层，引致色素沉淀、色斑、雀斑、暗哑及皮肤老化等问题。无时无刻对着手机或平板的低头族，或是喜爱自拍的爱美人士要注意了，对抗蓝光实在刻不容缓。

那要如何保护皮肤不受蓝光损伤呢？

首先，可以食用富含维生素A、维生素E、硒、β胡萝卜素等的食物，这些都是天然的抗氧化剂。

其次，可以涂抹一些含有抗蓝光的护肤品，像MY Memory Young小球藻植物“脐带血”精华就有抗蓝光的成分茶叶提取物，它可以促进胶原蛋白分解、清除细胞内自由基的数量、防止蓝光到达皮肤、防御蓝光对肌肤的氧化损害，故而有“蓝光过滤器"之称。

这款精华不仅只有抗蓝光这个功效，精华里的小球藻提取物具有强大的细胞活化和修复功能，能促进胶原蛋白及弹力蛋白合成、抗菌消炎、消退痘痘、避免色素沉淀、晒伤等UV紫外线的伤害，起到修复再生、美白祛斑、抗皮肤老化的作用。

而精华中强大的生物抗衰分子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)可增加皮肤的微循环，使肌肤迅速打开吸收通道，增强细胞活力及再生能力，修复受损的角质层脂层屏障，清除自由基，增强皮肤防御系统，帮助肌肤完成氧化还原，使肌肤拥有活力，让所有爱美的女性体验到NAD抗衰老的强大功效。

最后要养成好的习惯，避免长时间停留或处于蓝光辐射的环境，用电脑的上班族可以30分钟到60分钟需走动走动，放松下眼睛，让肌肤休息会。