老品牌防冻霜哪个牌子好?冬季里寒冷的气候总是让人受不了,而女人又是最怕冻的,许多人都有手脚冰冷的情形,所以防寒保暖防冻伤是重点。下面小编大家分享8款奶奶级的好用防冻霜国货和冬季防冻的16个小常识!
郁美净浴后乳液
浴后护肤的好产品,给肌肤补充水份,补充营养,使得肌肤光滑,滋润不油腻等等特效得到了众多人的喜爱。经典的好产品,每个人家里都会备上一份。
新面孔金眼霜
专门护理眼部肌肤,游泳队指定使用好产品。用后能够滋润紧致肌肤,消除熬夜,电脑辐射带来的眼袋黑眼圈等问题,补充水分,恢复一双美丽的大眼睛。
雪花膏3件套装
源自于魔都的经典雪花膏,物质温和无刺激,甜杏仁油的材料使得婴儿也都能够使用。而且富含有维他命,使用后具有滋养与保湿的功效,体验效果良好。
片仔癀珍珠膏
漳州的老字号产品,有着众多的粉丝支持。使用以后促进肌肤新陈代谢,增强皮肤弹性,保湿,柔润肌肤等方面有着独特的专长,挺不错的。
谢馥春鸭蛋粉
扬州美人也要用的谢馥春鸭蛋粉,能够当定妆粉使用,不含有现在的重金属,含有天然的珍珠粉和绿豆粉,而且长期使用对于嫩白肌肤有着良效。
万紫千红润肤脂
家喻户晓的老品牌润肤脂,超低的价格超好的效果。防冻防裂,含有“白兰花”的香味。国货化妆品里的精粹,值得信赖。
标婷维e乳液
含有维生素E等营养成分较多的一种化妆品,使用方便简单,容易被吸收。温和无刺激,长期使用可以嫩白肌肤,给肌肤补充营养。
老上海友谊雪花膏
天然护肤品里百里挑一的好品牌,只含有纯净甘油,香料等自然植物精华。使用后能够充分的为自己的肌肤补充水分,最自然的呵护肌肤吹弹可破不是问题。
冬季防冻的16个小常识
1、吃巧克力
意大利实验显示,食用巧克力可以改善脚部的血液流动。巧克力的原料可可当中含有抗酸化力极强的多酚,在这种物质的影响下,可令血管扩张,提高血液内一氧化氮的浓度,而一氧化氮可有效促进血液流动,或许就能从而改善脚部血液流动的情况。另外,人们还发现巧克力内含的某种多酚类物质具有清除血液内活性酸素,维护血管健康的效果。
2、热饮牛奶暖肠胃
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D等多种人体营养素的最好来源之一,这些营养素可为肠胃提供所需的多种营养。冬季是肠胃最佳储能的季节,多喝热牛奶不仅可以暖和肠胃,保暖全身,还能为身体补充丰富的钙质。同时,牛奶中的蛋白质含有9种人体必需的氨基酸,且脂肪颗粒小,呈高度分散状态,消化率高。
3、小心御寒方式不当
预防不当的御寒方式包括衣着单薄、门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。天冷的时候,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。
4、晨起服热粥
晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
5、手别放进口袋里
英国脊椎按摩协会专家蒂姆·哈切夫表示,冬季走路不要将双手插进口袋里,而应该戴上手套,甩动双臂,这样可活动臂膀肌肉,改善双臂及双手血流,使得身体生热,更利保暖。
6、保暖先暖脚
寒从脚下起,脚部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病症,因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些,最好垫一双棉鞋垫,脚放在里面要有点空间。其次,鞋底应稍高些,这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用温热水泡脚,步行半小时以上,并坚持早晚搓揉脚心。
7、穿深色衣服
在冬季养生宜穿深色衣服。研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%。因此,深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
8、围巾保暖不捂鼻
很多女性都喜欢用围巾裹住口鼻,以减轻吸入寒风和冻鼻头的不适,但是,围巾往往有细小的绒毛或纤维,还会有一些细菌微粒,很容易就会被吸入体内,引发呼吸道感染。正确做法是戴围巾的时候,要把鼻子嘴巴都露出来,以保持呼吸顺畅。如果不是污染严重的天气,最好也不要戴口罩,整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,对冷空气的处理能力会被人为地减弱,稍微受寒,反而容易感冒。
9、多吃红枣
冬季多吃红枣,不但可以补气养血,还能起到抗寒的功效。人体血液中缺铁会怕冷,因此冬季防寒可多吃红枣,增加铁的摄入,从而提高身体耐寒能力。此外,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,不但美味,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。
10、勤晒被褥
大家知道,空气是热的不良导体,其散热系数仅为0.027。因此,增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,总觉得很暖和。
11、羊肉、生姜最暖身
这个时候是冬季进补的最好时机,而羊肉、鹿肉都是非常好的驱寒食物。另外,寒冷季节可以适量增加辛辣御寒食物,如生姜含有芳香性挥发油,辣椒中含有辣椒素,胡椒中含胡椒碱,它们都属于辛辣食品,冬天适当吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力。
12、保持适宜的温湿度
如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃—20C,相对湿度50一60%为最好。人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。此外,进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
13、补钙和补铁
补充富含钙和铁的食物,可提高机体的御寒能力。因为钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;而血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等,而牛奶、骨头汤等都是不错的选择。另外,新鲜水果和主食也是不可少的,多吃柚子、苹果等生津类水果。
14、日晒不宜过长
冬天的太阳又舒服又暖和,每天晒会儿太阳本是好事,因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收,但晒太阳也有个度,如果时间过长则对身体有害无益。因为日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩,更不能直接暴露在阳光下久晒。
15、门窗不应太封闭
冬季,很多人紧闭门窗,足不出户。由于紧闭门窗,室内空气流通不佳,导致空气污浊,容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。冬季室内要多通风换气,以保证空气清新、氧气充足。在冬天应该每天开窗通风2到4次,每次10分钟左右。
16、多做运动不怕冷
加强体育锻炼,比如:慢跑、登山等。运动可促进体内血液循环,加强新陈代谢,改善神经末梢血液流通不足等症状,运动时以微汗为宜。平时加强手部和脚部运动,比如:经常搓手,工作学习闲暇时多活动脚腕。久坐或久立的人必须重视工间操,多做手足和腰部活动,以加强血液循环。