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冬天跑步的时候嘴唇裂开应该要怎么做 除多喝水外还应注意这些

2018-01-08 16:41:00 来源:

不管是在北方还是南方,在我国冬天都很冷,并且天气很干燥。南方还好,南方虽然风大,但是相对北方来说比较湿润,北方的冬天就是干冷干冷的一天没有擦润唇膏,嘴唇就会起皮,甚至还会裂开。身在南方的我,冬天如果嘴唇没有擦润唇膏的话,很容易就会起皮了。并且人在跑步的时候,嘴唇被风刮久了,嘴唇就很容易裂开了。下面来给大家说一下,冬天跑步的时候嘴唇如果你也开了,应该要怎么办?

首先可以在跑步的时候擦一个润唇膏,在中国夏天还好,嘴唇一般都不会起皮,但是冬天就不一样了,冬天风刮的猛烈,如果在跑步的时候没有擦润唇膏的话,很容易就会起皮,还会裂开。

也可以在跑步的时候带一个口罩,在跑步的时候戴个口罩,不仅可以让灰尘少一点吹到自己的嘴里,还会让自己的脸不那么容易被风刮倒,嘴唇也不会那么容易裂开。虽然说在跑步的时候带一个口罩,很显眼,但是为了自己的嘴唇,可以带一个口罩避防一下。

平时也要多喝水,特别是在跑步之前也可以先喝一点点水,先润润嘴。嘴唇干的主要原因就是身体缺水,只要多喝水,把身体里的水分补充足了,那么嘴唇就会起皮、裂开的现象减少。谁是身体新陈代谢的重要物质,如果身体里缺水的话,会出现很多的症状。科学家建议人一天要喝八杯水,喝八杯水才能充足的保证了身体所需要的水分。

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