无论你是在20多岁，还是更成熟的成年人，你想要的最后一件事就是你的眼袋。虽然他们通常没有任何警报，眼睛周围的黑眼圈只是让你感觉和看起来更老 - 没有人想要的东西。
随着年龄的增长，眼睛浮肿之下更为常见-也被称为眼睛下方的袋子，眼睛下浮肿的眼睛和黑眼圈 - 通常不是需要医疗护理的问题，而是如何摆脱眼睛下的袋子?
要回答这个问题，你首先要问我们如何把这些不好看的包放在首位?有许多原因，但一般来说，眼睛周围的皮肤组织会减弱和下垂，导致液体积聚在眼睛下面并产生肿胀的外观。
像季节性过敏，湿疹，潴留和睡眠面部下降的事情 可能加剧病情，遗传也发挥作用。让我们不要忘记一些自我伤害的行为，如吸烟，毒品和酒精。
幸运的是，通过改变某些习惯，采取一定的生活方式和饮食步骤，您可以摆脱眼睛下的那些袋子。让我们深入一下
帮助防止眼袋下的13种方法
眼睛下的袋子是年龄的共同发展，并且经常投诉不再像以前那样年轻的患者。为了描述更多的事情，有助于支持眼睛的正常脂肪有时会移动到下眼睑，这会导致盖子出现浮肿。此外，流体可能积聚在眼睛下方的区域，这增加了肿胀。
如何摆脱你眼前的袋子?有许多自然的东西，你可以做，从消除一些坏习惯到家庭补救措施，这可以帮助减少眼袋外观。
照顾你的过敏症
你可能很清楚，当你的过敏引起火焰，因为过敏季节和水分，浮肿的眼睛是不可避免的许多人。尝试使用自然疗法，如 用于过敏的精油，帮助他们管理并吸引他们开始使用。另外，有一个小瓶的过敏必需的混合方便，因为一些，过敏可以潜入你最不期望的时候。
在盐上轻松取食
盐最常与高血压有关，但您是否知道所有的钠会导致液体滞留并导致眼睛周围浮肿?如果你使用盐，使用纯喜马拉雅海盐，只有一点点。避免高含量的食物，比如比萨饼和一些汤。选择新鲜蔬菜，特别是芹菜，这可以帮助遏制你对盐的渴望!
3.锻炼那些袋子
运动是减少衰老迹象的一种自然方法，可以促进年轻的皮肤发光，但大多数情况下，眼睛周围的区域将受益于特殊的面部表情。持牌美学家和作家牛逼他瑜伽换装，玛丽-维罗尼卡纳多解释说，瑜伽面部涉及到面部肌肉的缓慢练习，以帮助基调并拧紧。
使用手指轻轻的压力作为抵抗运动涉及各种面部表情和压力。让我们不要忘记定期瑜伽，还有什么好处。倒置的姿势，如肩台和后弯可以帮助增加脸部的循环，从而带走多余的液体，有助于减轻肿胀。
你的睡眠位置是什么?
睡在你的背上可以防止重力引起眼睛周围的液体积聚。考虑在头下添加一个额外的枕头，但确保它是一个有效的睡眠枕头 - 如果你不能睡觉，那可以增加眼睛下的黑眼圈问题。
尝试一个Neti锅
你听说过网罐吗?这是一种古老的补救措施，您可以作为日常生活中的一部分来帮助打击那些浮肿的眼睛。起源于印度的阿育吠陀医药，网罐看起来像一个小茶壶，可以在大多数保健食品商店或网上找到。它可以帮助您将鼻窦中的所有额外水分从季节性过敏，感冒或感染中清除。
只需将盐水倒入一个鼻孔，然后将其排出另一个鼻孔。我通常只是在浴室的水槽里做这个。起初觉得很奇怪，但其实很清洁和清爽。
去床前去掉你的化妆品
离开你的眼妆可能会刺激你的眼睛，导致他们的水和浮肿。确保在打干草之前轻轻取出眼妆，以帮助消除眼睛周围的任何刺激。
限制或消除酒精
酒精会使你的身体和皮肤脱水。这种脱水可能导致眼睛周围微小的区域出现凹陷和黑暗。此外，酒精会引起血腥，眼睛疲惫。每天不要超过一杯，容易喝酒。我建议喝大量的水。你会感觉更新鲜，你的眼睛会开放，欢迎，你的眼睛周围的皮肤会发光，因为它们会变得更加水合。
放下那些香烟好!
你知道吸烟香烟干燥皮肤，削弱你的脸部和整个身体的皮肤吗?尤其是眼睛周围也会引起过早的老化。香烟中发现的化学物质是有毒的，可能会引起眼睛周围的刺激，这可能导致黑眼圈或袋子，除了起皱，下垂外观。如果成瘾让你掌握手柄，你可能想要尝试电子香烟。
尝试冷压缩...和黄瓜
如果你的眼睛肿胀和浮肿，请尝试冷敷。这不仅可以帮助减少浮肿的眼睛，还可以非常轻松，增添年轻的外观。您可以通过在您的眼睛顶部使用冷冻勺子，黄瓜切片，甚至冷冻的捣实的茶包，并添加一滴薰衣草精油来实现此目的。凉爽的温度是什么使得这在家庭补救有效。
注意阳光
在阳光下过度使您的眼睛周围的皮肤下垂和皱纹，并导致皮肤脱水。一种矿物基或 自制的防晒霜，一双紫外线防护太阳镜和一顶帽子可以做到奇迹，以帮助保护您的脸部免受有害的光线，最终保持眼睛周围的皮肤起皱和变暗，由于太阳。
让你的盖子方便
你可以经常用遮瑕膏隐藏黑眼圈。有一些基于矿物的选项可供选择，但您也可以自己在家中使用。您可以选择与您的肤色相匹配的选项，然后将其轻轻拍摄到眼睛周围的皮肤上。请勿将其揉入皮肤，否则可能会引起刺激。另外，不要用太多。你想要皮肤的自然外观。太多可以使黑眼圈，皱纹和皱纹皮肤更突出。
使用全天然眼霜
由于老化通常会由于缺乏胶原而导致皮肤脱水，所以保湿至关重要。有很多奶油可用，但我建议一个 自制的眼霜。你可以在晚上，早上或两者中尝试。(2)
晚上睡觉前也可以试穿我的宽松眼部溶液。依靠玫瑰果油，薰衣草和柠檬精油以及芦荟，有助于减轻炎症并再生皮肤。
更多的胶原蛋白成为你的饮食
胶原蛋白是我们身体中最丰富的蛋白质。它发现在我们的肌肉，骨骼，皮肤和肌腱。它赋予我们的皮肤强度和弹性，并有助于取代死皮细胞。随着年龄的增长，我们的身体胶原蛋白生产自然开始减慢。你可以感谢这个过程的宽松的眼睛。
增加胶原蛋白水平可以帮助您的皮肤看起来更坚固，增加光滑度，并帮助您的皮肤细胞继续更新和修复正常。尝试一种鸡骨肉汤 或胶原蛋白补充剂，如胶原蛋白粉，以增加您的胶原蛋白摄入。
眼睛下的袋子的症状和原因
眼袋可能包括轻度肿胀，下垂或松弛的皮肤和/或黑眼圈。虽然你可能不喜欢这些袋子的样子，但它们通常是无害的，不需要医疗照顾; 然而，如果您遇到严重和持久的袋子伴有发红，瘙痒或疼痛，您可能想要看医生。此外，如果您发现身体其他部位发红，瘙痒或疼痛(如腿部)，可能会发生过敏反应，需要医疗护理。您的医生会排除可能导致肿胀的其他可能原因，如甲状腺疾病或感染。
随着年龄的增长，支撑你的眼皮的组织结构和肌肉随着胶原蛋白的丧失而变弱。组织的这种削弱会导致皮肤开始下垂。通常在眼睛周围区域发现的脂肪可能会移动到眼睛下方积聚液体，使眼底区域出现浮肿或肿胀。一些可以使这种情况发生的事情是由于天气，激素水平的变化，吃咸的食物，睡眠不足，过敏，皮炎，特别是如果浮肿伴有发红和瘙痒和遗传因素的流体保留。
表皮生长因子...
“ 转化肿瘤学杂志”解释了细胞增殖在生命的各个方面都是至关重要的，将生长限制在需要治疗的少数地方，如伤口，瘀伤或任何需要治愈的炎症。这可以包括眼睛下的袋子。
我们知道细胞对我们的存在和抵抗力非常重要，但这是表皮生长因子(EGF)发挥作用的地方。EGF是生长因子和受体的复杂网络的一部分，共同帮助调节细胞的生长。EGF由细胞释放，然后由细胞本身吸收，刺激其自身生长，或通过相邻细胞，刺激其分裂能力。在大多数情况下，EGF是非常有益的。
另一项研究分享了关于使用含有表皮生长因子(EGF)的局部血清及其使眼袋下降的能力的信息。测试了16名受试者，除了两名受试者在最后一次访问之外均报告了改善。改善量为76-100%，两科，50-75%，三科，25-49%。11名受试者声称，与首次访问相比，他们眼中的行李在审判结束时确实较温和。报告七名受试者对整体面部外观感到满意。
最终，研究得出结论，结果提供证据表明局部EGF可以减少眼袋的外观。EGF可以在柜台产品中找到，但有一些有效的方法可以减少眼袋下的外观。(4) (5) (6)
风险
眼睛周围的皮肤非常细腻。当您的眼睛周围或附近应用任何物品时，请务必特别小心。如果情况恶化或您注意到进一步的刺激，请立即看医生。
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