瘦肚子用什么器材?如果你有的小肚腩,但是你想减腹部,又没有大量的时间做室外运动,或是没有没有场地的话,不防购买一些合适自己的瘦肚子的健身器材放在家里,可以每天都做。瘦肚子的健身器材都有哪些呢?
瘦肚子的健身器材:
划船器
划船器是一种模拟划船运动的器材,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用,是一款很好的瘦肚子的健身器材。划船器采用优质钢材做中心滑道,表面喷砂氧化防腐不锈,滑道光滑平整,对称型油缸阻尼,手感阻力均匀可调3档,锻炼人曲腿坐在滑凳上,手足同时施力,腿部伸直后腰部后仰,双臂向两侧后划,模拟划船。划船动作周期为入水、拉桨、出水及回桨,若初期使用划船器则可从出水动作开始练习,从分解动作慢慢练习再进阶形成连续动作。
甩脂机
它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内围积过量的脂肪,每天您只需使用5—10分钟,相当您慢跑1个小时所消耗的热量,相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
振动速度完全可以由自己调节,从笫1档到笫20档,无论男女老少都可以选择自己适合的振动频率,使用方便,效果明显,坚持使用产品一个月,可以减去体重5—10公斤,减腰围2公分左右。
按照外形甩脂机可以分为普通款甩脂机、蝴蝶款甩脂机、苹果甩脂机。
虽然甩脂机是不错的瘦肚子的健身器材,但是,甩脂机是一款靠马达震动的健身器材,靠马达的震动作用于脂肪,让其剧烈运动,以达到减肥的功效,用多了会让内脏损伤,慎用。
腹部按摩器
用来对人体腹部深层进行振荡按摩的一种瘦肚子的健身器材——腹部按摩器,特征在于:其结构主要由底座、菱形凸台、大、小球面按摩块、保护层、振荡器组成,在底座的上平面上,与人体腹部位置相对应,加工与底座制成一体的菱形凸台,与菱形凸台周边相对应,在底座的上平面粘贴以聚胺脂泡沫制的软质保护层,使菱形凸台面高出保护层的高度,在菱形凸台面上布有大、小球面按摩块,在底座下平面内装有频率在5赫兹以上的振荡器。本发明既能对人体腹部深层进行振动按摩,增强胃肠功能、消除腹部的脂肪堆积、宿便、便秘,又其结构简单及使用方便。
瘦肚子的健身器材还有哪些呢?