假期熬夜皮肤干到生无可恋脸，皮肤怎么补水才不怕？

如今生活节奏愈演愈快，“熬夜”当之无愧地成为了我们这个时代的关键词。特别是崇尚着女人肌肤睡出来的定律，熬夜会让我们的肌肤承受着各种各样的问题，对于工作繁忙的上班族来说，熬夜是在所难免的。过完一个日夜颠倒的春节假期，是不是感觉皮肤已经干到生无可恋，晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥，熬夜带来的最大敌人也是“皮肤干燥”，那么熬夜皮肤怎么补水才不怕？

饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳补水保湿的功效，还可以在你工作的时候给你充充电。

熬夜时更应该注意皮肤的保湿，保持室内空气通畅，并有一定湿度，空气加湿器和保湿喷雾也是我们必不可少的最佳伙伴。同时我们也一定要在熬夜前后做足补水保湿工作，把我们的毁坏程度降到最低。一款合适的保湿精华，对于熬夜皮肤怎么补水至关重要！娇韵诗恒润奇肌保湿精华液融合植物精萃与保湿高科技，卓效四层递进，实现“外层吸水、表层锁水、里层活水、深层蓄水”，肌底水库持久满仓，水润逾越四季。使用前轻轻摇动，使水油双重质地充分混合，不仅迅速释放高效水溶性和脂溶性精华能量，更易于肌肤快速深度吸收，带来高效补水的惊喜！

当然睡前切忌在皮肤上涂抹太厚的乳液或乳霜，那样会使的第二天的肌肤看起来水肿胀大。娇韵诗这款保湿精华不仅质地较轻薄，而且吸收力好，可以安心为熬夜肌肤补充水分啦！

假期熬夜皮肤干到生无可恋脸？有了这款保湿精华，熬夜也可以随心所欲啦！