怎样能使皮肤白嫩细腻 使得皮肤更具有弹性

女性的皮肤相对男性更加细腻、薄、柔软，皮脂腺和汗腺分泌较多，含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，加上雌激素等激素的影响，使得女性皮肤更具有弹性和水分保持能力，显得光滑、白皙嫩滑。女人的皮肤为什么这么光滑而白嫩，是因为女性会分泌雌性激素的缘故，雌性激素会使得女性皮肤白嫩光滑，有体香味，但是女人要合理营养，让身体健康，这样才会皮肤会而白嫩。

如果一个男生的皮肤光滑细腻，意味着他的皮肤一定属于健康皮，并且因为平常喜欢运动和保养到位，一直让皮肤保持着一个相对干净和健康的状态。这是非常令女生所羡慕的，因此我们可以向他们学习，经常运动和定期的保养，这样就可以获得一个相对较好的皮肤。

让皮肤变白细嫩光滑，平时可以多吃些富含维生素c的食物，如柠檬，猕猴桃，番茄等，都可以抑制身体内黑色素的沉积。也可以用白醋加食盐加水洗脸，或用淘米水洗脸，都可以让皮肤变白变细嫩。日常外出时也要防止紫外线的照射，做好防晒工作，日常合理安排作息，保证充足的睡眠。