怎么给皮肤补水保湿 皮肤干燥如何补水保湿

春季气温逐渐升高，皮肤新陈代谢速度也逐渐加快，皮脂腺分泌也比较旺盛，加之春季杨絮、柳絮、空气中细菌都较为活跃，为了避免这些不良因素对肌肤造成的伤害，建议做好洁面工作，选用温和祛角质的护肤品，清洁皮肤表层堆积的杂质和肌肤代谢的角质，从而使肌肤细胞正常代谢，令肌肤自己呼吸。

女性朋友们，春季都想拥有一个水润干净的皮肤，但颜炎热的夏季，空气异常干燥，很容易导致大家缺水问题，从而引起皮肤的枯燥，导致大家甚是烦恼！

春季出汗多，平时一定要多喝水，都吃含水量较大的蔬菜和水果，如西红柿，葡萄等，以及时能够补充机体丢失的水分，切记不要常吃辣性食物，多食用一些清淡的食物最好。平时多喝牛奶，对皮肤也有帮助哦。现代生活节奏快，工作压力大，熬夜是常有的事！要想保持水润皮肤的脸蛋，最好每天按时睡觉，不要熬夜，提升睡眠质量，以免引起内分泌紊乱。

那如何改善呢，其实，养成好的生活习惯习惯至关重要。根据自己的肤质，选择合适的洗面奶，常用精华液，可以给皮肤补水保湿，定期使用补水美白面膜，尽量选择一些大牌子可靠的面膜，既能补水又能美白。锻炼。适当的运动可以排除体内毒素，提高肤质，做有氧运动，如跑步，游泳等。春季出门一定要做好防晒措施，带遮阳帽，涂防晒霜等。只要坚持，养成良好的生活习惯，拥有水润皮肤不是一件难事哦！