鸡皮肤如何自救 这里说的清清楚楚

鸡皮肤也叫做毛囊角化症，是一种角质化异常的疾病。简单来说，就是基因问题导致蛋白突变，角蛋白（一种坚硬的蛋白，可保护皮肤免受外界伤害）在毛囊口堆积，堵塞毛孔形成皮损我们的肌肤新陈代谢是28天，当代谢产生的老废角质没有及时祛除，长时间就会堵塞毛孔，形成鸡皮肤，严重时还会有发红、发肿的现象。

鸡皮肤最常出现的部位是手臂、腿部的正面或外侧，偶尔还会出现在臀部、背部和脸颊。对于刚长出来的鸡皮肤许多人都会将它误会为粉刺或青春痘等，如果用手去抓就会引起更加眼中的皮肤问题和色素沉淀，所以大家身上如果长了不知名的小疙瘩，千万不要乱抓。

鸡皮肤应对方案，补充维生素A 缺乏维生素A会引起全身性的干燥，干燥会加剧了鸡皮肤的症状。定期去角质 鸡皮肤的形成的原因是毛囊周围的角质过厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，所以每周1到2次的去角质，可以有效改善鸡皮肤的问题。注重保湿护肤工作 鸡皮肤既缺水又缺油，每天沐浴后以及每段时间去角质后都要做好保湿护肤工作。

一定要抹身体乳！ 蛇皮纹 手臂或腿部的蛇皮纹，医学上也叫做鱼鳞病，主要表现是皮肤干燥，有蛇皮样的纹路，脱屑。 一般来说蛇皮纹、鱼鳞病多是遗传，有少数是由于皮肤干燥引起。改善蛇皮的方法和去鸡皮的护理方式差不多。 补充维生素，长蛇皮的朋友一般体内的维生素a都比正常人低，所以可以适当口服一些维生素A补充剂。定期去角质 促进皮肤的新陈代谢。

做好保湿工作 长蛇纹皮的朋友洗澡时不能使用过热的水，最好不要经常使用肥皂沐浴露等产品，洗浴后涂抹高保湿的身体护理产品。一天都不要落下！