洗脸的时候用冷水好么 根据皮肤状态对洗脸水温调整对护肤更佳

洗脸是我们每天都要做的事情，可以帮助我们预防衰老。但是在洗脸水的选择上却有很大学问，在使用方法上也很有讲究。冷水洗脸是不适合在夏天使用的，可能会让我们出现一些小症状，比如说：脸部皮肤变得粗糙了。那么，如何正确洗脸才能使脸部肌肤更光滑呢？冷水洗脸，毁肤元凶。有一些人被自己脸上粗壮的毛孔而困扰，有一些人认为自己的皮肤屏障非常l的脆弱和敏感而焦虑，为了能够建立起强劲的皮肤屏障，选择冷热水交替的方式洗脸。只能说这两种办法都是理想中的状态，现实生活中如果我们用冷水洗脸的话，会导致皮肤的屏障愈加脆弱，而且也起不到收缩毛孔的效果。

有人觉得，热水洗脸洗得干净，还有人觉得用冷水洗脸皮肤会比较紧致。那么，你是用热水洗脸还是用冷水呢？其实，确实是这个样子。热水有热水的好处，冷水也是。但是还是要按照皮肤的状态来决定。

一、干皮

干皮还是建议用冷水洗脸，因为本来皮肤的肤质就偏干，还用热水去洗，不但没洗出油脂，反倒让皮肤更干燥了。就算在冬天，也尽量用冷水洗脸，但是不要用冰水洗脸，小心冻伤皮肤，让角质层变薄变成了敏感肌，可就得不偿失了。

二、油皮

油皮就可以用温水洗脸了，有利于油脂的溶解，避免堵塞毛孔的产生其他的皮肤问题。建议水温控制38-40℃左右，这个温度会比我们人体的温度稍微高一点，同时又不会觉得滚烫，有利于我们把脸洗干净，又不损伤肌肤。

三、敏感肌

敏感肌是皮肤角质层薄，然后肌肤状态不稳定的一个表现。这时候就不要去刺激它了。应该选用36-37℃左右的温水进行洗脸，这个问题接近我们人体的温度，所以皮肤不会产生排斥反应，是一个适合敏感肌洗脸的健康水温

冷水的清洁力度本就差，而且我们皮肤的敏感性很高，一旦它感知到外界的环境非常恶劣的时候，它就会自主的触动保护机制来保护自己，有时候会过多的分泌油脂，有的时候会呈现出干燥的状态，因为它本身的状态已经受损了，必须要启动应急预案。最好的洗脸水的温度是在35度左右，35度左右的洗脸水温度也是最适合我们的。

平时洗脸水温可以根据以下调整

1、洗脸水温不要过高，否则会损伤皮肤表皮，还会刺激油脂分泌。因为水温过高会刺激皮肤，引起皮脂分泌过多，而且可能会让毛孔变大。洗脸水温最好在38度左右，水温过高，皮肤上的油脂就会被带走，这样会导致肌肤更加干燥，容易出现过敏症状。另外温水洗脸也会让皮肤的毛孔被打开，皮脂和灰尘都没有办法在脸部停留，就会导致毛孔越来越大，皮肤也会变得越来越粗糙。在使用洗面奶的时候不要用过热的水，会破坏皮肤天然的保护膜，使皮肤失去光泽，而且高温会让皮肤变得更干燥。所以每次洗脸水温都不能过高，因为过高的水温会破坏皮肤的角质层，导致皮肤变得更加干燥粗糙，而且会出现痘痘，所以使用水温一定要控制好它才能让脸上的肌肤更加光滑了。

2、洗脸后应该立刻擦去水分，保持湿润并涂上保湿霜，才能起到更好的效果。面部皮肤的新陈代谢比较快，皮脂腺分泌也比较旺盛，皮肤很容易出现干燥起皮的现象。因此洗脸后，一定要及时擦去水分，并涂上保湿霜，这是为了保证皮肤在干燥的时候不会失去保护而变得脆弱。所以洗脸后一定要记得及时擦干水分，而且还不能使用沐浴露之类的清洁产品，这会让肌肤变得干燥，反而不容易让水分流失了。一定要等到脸上水分蒸发得差不多时再涂抹保湿霜就可以了呢~但不能长时间不用清洁产品，以免引起过敏，也不要每天使用清洁剂来清洁脸部。建议每周使用一次即可。但是注意不要用热水洗脸。

3、用温水洗脸，水温保持在37-40度，水温过高会伤害皮肤，水温过低会破坏皮肤角质层，不利于肌肤自我清洁。水温过高会导致脸部皮肤干燥，容易出现皱纹，水温过低则会刺激肌肤，容易产生红血丝等现象。同时还会使肌肤干燥，容易长痘痘，会导致痘痘的滋生。水温过低，会使皮肤变得敏感，从而产生痘痘。水温过低，脸上的肌肤不容易洗干净，容易导致毛孔堵塞。

4、洗脸时间控制在20-30分钟，一天早晚各一次就好。洗脸的时间一定要控制在20-30分钟，时间长了，会导致肌肤的水油不平衡，出现紧绷的现象，而且很容易让皮肤变得干燥。每天早晚各一次洗脸就好，一般是早晚各一次，这样会比较好一些。因为早上起床后毛孔是比较大的时候，洗脸的时候会很长。在用洗面奶以后再洗脸的话，就会觉得脸很干，然后会变得很油，这时候就要用清水把脸洗干净了。所以洗脸时间也是有讲究的，时间过长对皮肤会有伤害。时间过长也会导致皮肤粗糙和皱纹，尤其是到了秋冬季节的话，面部还会容易起痘。所以在晚上洗脸的时候时间应该控制在20-30分钟之内，如果时间过长就会对脸部肌肤造成一定的伤害了。

5、坚持早晚清洁面部的同时涂抹滋润型护肤产品，如保湿霜，面膜等。如果觉得使用不当，皮肤容易干燥。洗脸的水温不能太热，也不能太冷，如果温度太高的话，会刺激到皮肤。温度过高会使毛孔张开，容易导致毛孔粗大以及滋生细菌，从而引发痘痘等皮肤问题，所以一定要注意清洗方法。但是水温也不是越高越好。而且也不要使用太刺激了哦。你这样用水会变得很难受的，而且还会对肌肤产生不好的影响哦。

以上就是关于水温对于洗脸的影响分享了！