皮肤黄怎么去黄气 改善皮肤暗黄的美白小窍门分享

美白不是什么难事，但如果肤色暗黄，没有光泽，皮肤暗黄怎么办呢？皮肤暗黄怎么美白呢？首先，皮肤暗黄是一种非常普遍的现象，很多人都是不太喜欢自己的皮肤就变得特别黄。而皮肤暗黄的人都有什么好方法可以让自己的皮肤变得更加白皙呢？下面让我们一起来看看吧！

1、皮肤美白首先要做好防晒工作

皮肤暗黄的原因，除了我们日常的防晒工作做得不到位之外，还与我们的肌肤本身有关。我们皮肤本身的黑色素就是附着在我们的皮肤上，如果我们不做好防晒工作，那么就会让我们的皮肤受到外界的污染，黑色素就会被带入到皮肤里面，然后变得越来越浓，最终会导致我们的皮肤暗黄发黑，如果长期不进行防晒的话，那么皮肤就会变得越来越差。因此，我们要做好防晒工作，防止皮肤变得越来越差。除了出门必须要涂防晒之外更是要做好随时补涂防晒的工作。因为紫外线是导致我们皮肤变黄变黑的原因。

2、皮肤美白其次要补充维生素

体内缺乏维生素，容易使皮肤暗黄无光。维生素C也是促进新陈代谢的物质，可以使体内毒素排出体外，使皮肤光洁有弹性。维生素 E具有抗氧化作用。可以使皮肤光泽动人。不过需要注意的是，维生素 E是一种脂溶性维生素，不能与铁质等食物一起服用。

3、皮肤美白多吃富含维生素C的食物

维生素 A是构成人体组织的重要物质。当人体缺乏维生素 A时，人的皮肤会变得干燥、无光泽、失去弹性。维生素C具有促进胶原蛋白合成作用，它是构成皮肤弹性，延缓衰老。维生素C是人体必需的抗氧化剂，能有效地清除人体内毒素。如维生素C、西红柿、胡萝卜、柑橘等。因此要想让自己的皮肤变白可以多吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿，柠檬，猕猴桃等。

4、皮肤美白建议睡前喝一杯柠檬水

柠檬中含有丰富的维生素，而且柠檬水的味道也是非常好的。所以经常喝柠檬水，对皮肤有非常好的效果。柠檬中的维生素C能够帮助我们的身体提高免疫力。并且柠檬中的果酸可以帮助我们的身体排出多余的毒素，起到很好的美白效果。在睡觉之前用柠檬汁来涂抹皮肤，可以有效的改善皮肤暗黄无光泽的情况。

以上就是关于改善皮肤暗黄的美白小窍门！