美容减肥茶：美容养颜又甩脂，健康有效的减肥良方

对于很多忙碌的现代社会，减肥茶是最方便的减肥产品，作为肥胖人士，喝什么茶最减肥,美容减肥茶 很多人都有减肥的困扰，我们怎么才能达到减肥的效果呢？现在是非常好的减肥方法就是饮用各种健康养生的减肥茶，下面介绍几种美容减肥茶，喜欢的朋友可以试一下哦！美容减肥茶——乌龙茶具有益气补血、养颜减肥、通便减肥、美容养颜、消除疲劳的功效。主要原料为乌龙茶、山楂片、绿茶5克等。特点：清香爽口，口感柔和，酸甜适口。

美容减肥茶

1、美容减肥茶对大多数女性来说，尤其是不常运动和肥胖人士，乌龙茶不失为经济方便的美容瘦身佳品，但孕妇不宜服用。乌龙茶的冲泡方法也很简单，一般取5-8朵，用沸水冲泡3-5分钟左右即可。将乌龙茶和适量清水放入保温杯中，冲入开水浸泡。

2、每天早晚各一次美容减肥茶，每次一杯。可根据自己的口味酌量添加开水,冲泡好的乌龙茶可反复冲泡饮用，以一周为1个疗程。效果：消除脂肪、增加肌肉、促进新陈代谢。适用人群：适合平时喜欢吃油腻食物的人士饮用哦！美容减肥茶——绿茶具有润肠通便、消除疲劳、美白养颜、减肥瘦身的功效。待茶水变凉后，将茶叶放入保温杯中，再加入开水浸泡。 功效：乌龙茶有美容减肥之效，对减肥瘦身有很大的帮助。乌龙茶中含有丰富的茶多酚、维生素C、维生素 E等营养物质，这些营养物质可以防止脂肪在人体内沉积并防止脂肪肝。特别对于爱美者来说，具有减肥瘦身之效。但茶叶中含有大量的咖啡因成分，有兴奋作用，因此最好不要喝浓茶。另外，每次饮用茶水前都应仔细洗净双手和杯子。另外经常饮用茶水还能帮助排出体内垃圾和毒素。

3、美容减肥茶——枸杞茶具有润肺益肾、清肝明目、生津止渴、补血养颜、益肾壮骨的功效。主要原料为枸杞50克、冰糖30克。特点：滋补肝肾、清肝明目、生津降火、滋阴补肾。具有补肾益精、润肺补肾作用。适宜人群：一般人群均可饮用，但阴虚火旺者不宜饮用。 营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。红茶补寒，对女人来说是很有益处的，女人多喝红茶对身体很有好处，红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。

4、美容减肥茶可加入适量蜂蜜或白糖口感更佳。 美容减肥茶——绿茶有清热去火、消脂减肥的作用。将绿茶放入杯中，加入适量的开水冲泡，放凉后加白糖即可饮用。美容减肥茶——山楂茶具有消食化痰、健胃消食、降脂减肥、美容养颜、减肥保健之功效，盖上保温杯盖，浸泡约10分钟后，即可饮用。

以上就是关于美容减肥茶的相关内容！