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喝绿豆汤可以祛痘吗 这些人不适合吃绿豆汤

2020-08-26 10:01:00 来源:综合

喝绿豆汤可以祛痘吗?绿豆汤是夏天最受欢迎的饮品,绿豆汤清凉解暑,能为人体补充大量水分,是夏季消暑降温的保健食品,喝绿豆汤还能祛痘是真的吗?下面跟mshishang小编一起了解下绿豆汤祛痘的方法吧!

绿豆汤能祛痘吗

喝绿豆汤有祛痘的功效。绿豆汤是具有排毒降火的功效的,而去除痘痘最主要的就是排毒,所以说在夏季喝绿豆汤是祛痘痘的好方法,在平时的时候经常喝绿豆汤,把身体中的毒素排出来,促进机体的正常代谢。同时也要保持面部的清洁,这样痘痘才能好得快。绿豆防暑消暑之功在皮,清热解毒之效在肉,要想用喝绿豆汤来起到减轻痘痘的效果,就要运用绿豆清热解毒的成效。所以,煮绿豆汤时将其煮的久一点,熬制时间加长,把绿豆煮烂,皮开花,这么煮好的绿豆汤色泽浑浊,清热解毒效果更佳,关于机体毒素以及火气的排出更有利。

喝绿豆汤的五大禁忌

1、喝绿豆汤不能用铁锅煮,绿豆汤中含有大量多酚类物质,在与铁物质相遇后会产生化学反应,会使绿豆汤的颜色发黑,影响绿豆汤的味道,还会引起消化不良。

2、煮绿豆汤时不能为了煮的快放碱,碱会导致绿豆汤中的抗氧化成分丢失,严重破坏绿豆汤的营养成分,还会影响到绿豆汤清热解暑的作用。

3、绿豆汤是寒凉性食物,建议不要放在冰箱里冷藏。太冰的绿豆汤会刺激肠胃,食用过后容易造成各种肠胃不适,刚从冰箱里拿出来的绿豆汤最好放几分钟再喝。

4、绿豆汤喝中药期间不建议饮用,绿豆可以解温热性中药的药性,降低药物疗效,影响人体对药物的吸收。

5、绿豆性凉,脾胃虚寒、身体虚弱的人和老年人建议少量食用,食用过多的话会加剧体内的寒气,加重手足冰凉、疲劳乏力的状况。

这4类人不宜喝绿豆汤

1、寒凉体质的人

如果四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等,喝绿豆汤反而会加重病情,甚至引发其他疾病。

2、正在服药的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物。这些解毒成分也会与药物反应,降低药效。

3、体质虚弱的人

老人、儿童以及肠胃消化功能较差的人,在短时间内很难消化掉绿豆所含的绿豆蛋白,容易导致消化不良和腹泻。

4、经期女性

处于经期的女性,体质下降,如果再喝绿豆汤,容易伤脾胃,引起腹泻。

另外用 用绿豆粉,纯牛奶,蜂蜜,口服珍珠粉泡茶饮用,可以延缓衰老,抗电脑辐射,美白润肤,去皱祛斑,消炎祛痘,祛痘印。

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