皮肤老是掉皮起皮怎么办 补水正确步骤先后顺序

皮肤老是掉皮起皮怎么办?补水是我们平时护肤最基本的护肤诉求，肌肤喝饱了水皮肤才会更好，很多肌肤问题都是由于肌肤缺水导致的，护肤品可以很好的帮助我们的皮肤补水。

补水步骤先后顺序

1、面部清洁

首先要彻底清洁面部，这样才能防止面部有残留的灰尘与油脂，如果清洁工作不够到位，可能会影响后续保湿补水产品的吸收，如果面部油脂较多，可以选择清洁效果较强的洗面奶，还可以定期去除角质。

2、爽肤水

将爽肤水轻轻拍打在脸部，然后按摩直至吸收，在选择爽肤水的时候要弄清自己的肤质以及爽肤水的成分，以免造成酒精过敏等。

3、面膜

这个步骤可以根据自己的需求决定是否进行。选择适合自己肤质的面膜，敷10到20分钟后取下，有的面膜是需要清洗的，所以要再次用清水清洗脸上残留的精华。

4、保湿乳液与面霜

涂抹保湿乳液与面霜，乳液的质地较面霜来说更加稀薄，而面霜的质地则会浓厚许多，这需要根据自己的肌肤状况来做出选择。

5、精华与眼霜

最后涂抹小瓶的精华与眼霜，切忌涂抹过多的眼霜，以免眼睛周围的皮肤营养过剩长出小颗粒。

6、防晒霜

防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。

补水的先后顺序

第一步：洗面奶

不管你心中有多少想法想要实施，清洁永远是你在涂涂抹抹前的第一步骤。哪怕你觉得自己的皮肤很干净，没有什么灰尘，那也不要坚信你自己的感觉，要知道无论是在农村还是都市，空气中的粉尘总是存在的。洗面奶每日必备，小小的花费就赢得肌肤清洁，绝对划算。

第二步：爽肤水

很多洗面奶在使用后都会使脸部的肌肤计较紧绷，这时候拍上爽肤水会缓解肌肤的紧绷感。爽肤水的主要作用还在于给肌肤补充水份，同时还能进行第二次清洁。

第三步：精华液

精华液的主要功效是强力补水和修复，随着年龄的增大，这一步保养千万不要忽略了，否认在小心衰老会提前找你报到哦。

第四步：乳液

如果是夏季的话选择乳液就要清爽稀释型的，像比较浓而滋润性特别强的还是要留到干燥的冬季才用。这一步可以加固保湿力度，让肌肤能长效锁住肌肤内部的水份，无论是炎热夏季还是干燥的冬季，都是防御的好帮手。

第六步：防晒霜

这就是护肤的比较后一步了，也是非常关键的一步。紫外线对皮肤的伤害无时无刻不在进行着，就是呆在室内，电脑辐射电器影响都会对人体的皮肤造成不良影响。不过孕妈比较好就时选择物理防晒霜。

护肤品的正确用量

1、洗面奶

平铺在手攀心呈直径大约2cm的国。挤出长约2cm的用一即可。相当于中泪第一节指肚的长度。

2、化妆水

倒满整个掌心，确保脸部每一个地方都使用到化妆水，化妆水的用量可以稍微大一些。或者可以使用化妆棉，进行30秒的敷脸，能达到最好的补水效果。

3、乳液

平铺约1.5cm的圆，用量是比较台适的。如果是偏干性朋肤可以再增加三分之一的用量。

4、精华液

乳液质地的精华液一般1cm就可以了，如果是啫喱质地的，需要用1.5的圆，如果是纯液体，需要用到2-3滴是最合适的。

5、眼霜

每只眼睛约二分之一黄豆大小，相当于5mm的圆。

6、面霜

相对于乳液稍微减少一些，直径1cm的圆就足够了。同样，如果是干性肌肤，可以增加一般的用量。

7、防晒霜

脸部的正确用量是一颗蚕豆的大小，约3-4cm的圆。

保湿水和保湿乳先后顺序

正确应先用保湿水，然后再使用保湿乳液，最后才使保湿霜。水是基础护肤中的第一个步骤，也是关键的一部，起到承上启下的作用，给肌肤补充水分的同时，打开肌肤的吸收通道并促进后续乳液，面霜等护肤品的吸收。而保湿乳液和面霜同时使用时应先用乳液，再用保湿面霜，面霜是在所有护肤品使用完之后使用的，保湿润肤作用的同时，帮助肌肤锁住营养和水分，防止流失。洁面后先用保湿水，以化妆棉避开眼唇擦拭面部和颈部，早晨涂抹乳液，之后应涂抹防晒乳。晚上首先用卸妆水以化妆棉擦拭卸除防晒乳，然后涂抹保湿水和面霜即可。

护肤品的使用步骤一般是水、乳液、霜，质地轻薄的使用在前面，比较好吸收，面霜作为最后一道护肤步骤，目的是要把水分都锁在脸上，这样肌肤才不会水分流失。先用保湿水，如果你的皮肤是混合型或者油性的，就用保湿乳。如果是干性的就用霜。以后买护肤品不用霜跟茹一起买，因为这两个成分都是一样的，状态不一样。

乳液的使用方法用指腹的力量，哪里最干就先涂抹哪里，先涂抹两颊、嘴角两侧、上下颚，这些部位涂完之后再涂全脸，让干燥的部位得到双重滋润。涂抹完后，从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。 精华的使用方法将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，即由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环，这样做，就算鸡肋的精华也能变成宝。

全球保湿水排行榜10强：

十、AHC玻尿酸爽肤水

AHC是应该韩系护肤品中少有的成分温和的护肤品牌，而且他的定位在韩国也是属于高端系列的，但是价格却走得亲民路线，尤其是这款爽肤水，非常的受欢迎。它里面所蕴含的玻尿酸和天竺葵一会柑橘等等植物精粹，能够让保湿因子迅速的渗透到肌肤之中，改善干燥带来的粗糙现象。

参考价格：125RMB

规格：100ml

适合肤质：任何肤质

九、HABA润泽柔肤水G露

在全球保湿水排行榜10强中，这款产品是成分最温和的，不含任何的酒精、色素和香料，敏感肌和孕妇都能使用。它里面蕴含了丰富的海藻精华和大豆蛋白，能够让营养渗透到肌肤的底层，起到滋润的效果，让干燥暗沉的肤色变得水润通透。

参考价格：190RMB

规格：180ml

适合肤质：任何肤质

八、悦薇珀翡紧颜爽肤水

悦薇是资生堂旗下的一个抗老系列护肤品牌，这款爽肤水是它的经典产品，而且为不同肤质设计了清爽和滋润两种类型。它里面蕴含了丰富的姜黄提取物和甘草酸，能够为肌肤起到深层补水的效果;胶原蛋白成分则能够缓解肌肤的细纹问题，为胶原蛋白起到再生的效果。

参考价格：450RMB

规格：150ml

适合肤质：任何肤质