嫩南瓜的汁可以擦脸护肤吗 嫩南瓜的美容功效与作用

嫩南瓜的汁可以擦脸护肤吗 ？嫩南瓜口感是比较清爽，不是很甜哦，嫩南瓜它主要的吃法是清炒或做馅，非常的好吃，嫩南瓜是还有美容功效哦，那么嫩南瓜的汁可以抹脸吗?下面来一起看看南瓜美容护肤的方法。

嫩南瓜的汁可以抹脸吗擦南瓜之是可以改善皮肤的，南瓜富含的维生素A可改善肌肤粗糙现象，使肌肤柔嫩，增加抵抗力，南瓜具有强大的抗氧化功效，可以延缓衰老。另外，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，使皮肤变得细嫩，祛除黑色素，使皮肤恢复白皙，所以用南瓜汁擦脸是可以改善皮肤的，而且南瓜的美容价值也是非常高的。

南瓜美容护肤的方法

一、南瓜养颜面膜

材料：南瓜20g、肉桂5g、柠檬3ml。

做法：

1、将南瓜切块隔水蒸透，用食物料理机打成泥状。

2、加入少量肉桂粉和柠檬汁后搅拌均匀即可使用。

3、在面部涂抹20分钟后洗净。

建议：在敷南瓜面膜前，先在手臂内侧测试一下，看看是否过敏。使用时注意避开眼周皮肤，使用后彻底清洁。

二、南瓜苹果美白面膜

材料：半个青苹果、1/4杯南瓜泥、1勺麦芽啤酒、1勺蜂蜜、少量肉桂粉。

做法：

1、青苹果去皮切块，倒入搅拌机。

2、把其它材料也倒入搅拌机，搅拌均匀。

3、然后将混合物均匀涂抹在面部，15分钟后，用温湿毛巾将面部残留物去除即可。

功效：青苹果含有去角质酶，可以温和有效地去除死皮细胞，让皮肤更光滑亮泽。南瓜美白，肉桂粉不仅让味道更好闻，同时还有杀菌的作用。

三、南瓜水疗面膜

材料：南瓜泥、4匙蜂蜜、4匙酸奶、1/3杯杏仁粉、1/4匙橄榄油。

做法：将配料全部混合均匀，然后涂抹在脸上。等5——10分钟后冲洗干净，记得涂上保湿霜。

建议：可以将剩下的保留在冰箱内，一周之内都可以用。如果皮肤很油，可以用苹果醋或者酸果汁来代替蜂蜜。

嫩南瓜的功效与作用

1、嫩南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。

2、嫩南瓜中的维生素A含量超过绿色蔬菜，能够有效美容养颜，对于女性来说无疑是福音了。

3、食用南瓜还嫩更有效防治高血压，因为南瓜中的有效成分可防止高血压和肾脏的一些病变。

4、食用南瓜可治疗胆结石，常吃南瓜可以化掉胆结石，患有胆结石的患者不妨尝试一下。

5、食用嫩南瓜能帮助保护胃粘膜，帮助消化，对于肠胃有热所致的食欲不佳等消化系统疾病有很好的食疗功效。

6、多吃南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。

7、南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸，甘露醇则可减少粪便中毒素对人体的危害。