牙齿很黄怎么办 美白牙齿最有效方法

现在许多的小孩子和年轻人都不太注意自己的牙齿，总是认为自己的牙齿很好，没有什么问题，但其实大部分的人牙齿都有一定的问题的。有些人的牙齿就会比较黄，牙齿黄的人笑容的美感，一下就可以看到自己的黄牙齿了，并且牙齿黄涂口红也不好看，涂口红会让自己的牙齿显得更黄。那么牙齿黄的原因是什么呢?怎么才能美白牙齿呢?

人们一般的牙齿黄都是没有注意牙齿的原因，没有坚持早晚都刷牙的习惯，并且也爱吃甜食、爱喝水等等许多不良的习惯都会引起牙齿发黄。那么应该怎么美白牙齿呢?

美白牙齿最主要的还是得要早晚坚持刷牙，或者是在吃完东西之后就刷牙，最关键的还是得晚上坚持刷牙，早上起床刷牙是每个人基本上都能做到的，我是晚上刷牙，对于一些人来说比较困难，很难坚持下去。晚上刷牙是一天中刷牙的时间最好的，因为人在睡觉的时候时间大概有七个小时到十个小时左右，这段时间人都不会吃东西了，如果没有刷牙的话，牙齿里面的细菌就会侵蚀牙齿，容易就会让牙齿变黄，甚至还会长虫牙。

也可以使用一些美牙的仪器，比如说现在就有美牙仪卖了，想让自己的牙齿快速的变白，可以使用美牙仪，这个效果还是比较好的，大概弄几次之后牙齿就会变白许多，比每天坚持刷牙的效果要快的多，不过用了美牙仪之后还是得坚持早晚刷牙比较好。