冬季皮肤保养要注意哪些？冬天护肤正确步骤小常识

冬季皮肤保养要注意哪些？冬季由于寒冷，很多女性经常会忽视护肤问题，其实在冬季保养皮肤要注意让皮肤喝足水份、“打磨”角质层、让护肤产品在皮肤上多留一会，在按摩促吸收、打造皮肤隔离环境等等这些地方，下面跟小编一起去看下冬季皮肤保养的基本步骤吧！

1、让皮肤喝足水份

当皮肤吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易从角质层细胞透进来。为了避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收，可以先用化妆水，让皮肤喝足水分。

或者，如果不愿意额外花钱去买一瓶水的话，也可以化繁为简，充分利用平日洗脸时皮肤的水合：洗完脸后尽快开始 护肤步骤 ，不要等到皮肤都干了再去涂抹护肤品，更不要不洗脸就护肤。

体内补水，喝足够多的水避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

2、“打磨”角质层

角质层过厚，不仅造成 皮肤粗糙 、 肤色暗淡 ，也影响了化妆品成分的吸收。如果角质层吸收“路程”变短的话，活性成分将更容易进入皮肤，更好地发挥其功效作用。

去角质 的主要方法有物理磨砂法及化学更新法。物理打磨方法是使用带磨砂粒子的洗面奶或磨砂膏等产品。而化学更新法主要是使用含果酸的产品加速角质层的更新与脱落。

3、让护肤产品在皮肤上多留一会

有效成分的浓度，直接影响吸收的效果。产品如果没有在皮肤停留足够时间，吸收效果会大大减弱~比如精华，本身的有效成分浓度很高，充分吸收的话能发挥最大的效果。但如果涂完精华后马上进行下一护肤步骤，比如涂乳液，结果二者混合，人为地稀释了高活性物浓度的产品，这样反而大大影响了有效成分的吸收，进而影响了产品效果。

另外，产品涂抹在皮肤上后，水分与某些特殊油脂挥发，也使活性物浓度增加，有助于吸收。为了留出足够的时间给水分挥发和功效成分吸收，需要让精华在皮肤上停留一段时间。

4、按摩促吸收

按摩能使一些小颗粒的活性成分进入皮肤的毛囊内部，而毛囊经常是深入皮肤的，所以活性成分进入了毛囊，可以认为是进入了一条进入基底甚至真皮层的捷径。所以，使用产品时的正确按摩对于产品效果的提升是有益处的。

5、打造皮肤隔离环境

面膜贴对活性成分的吸收有促进作用。它将局部皮肤封闭起来，增加皮肤水合化程度。同时皮肤温度上升，有利于分子运动（渗透)，在一定程度上也促进活性成分的吸收。

补水不等于保湿 冬季肌肤如何保湿

补水保湿常常被放在一起讲，因此很多消费者会误认为补水等同于保湿，但是在具体的护肤程序中，补水和保湿是完全不同的两项护肤程序。补水相当于补充肌肤缺失的水分，而保湿更多的是起到锁住水分不让其流失的作用。

冬季肌肤补水的重点在于及时将肌肤的水分锁住，因此乳液和乳霜是必不可少的冬季保湿单品。如果肌肤偏干性，使用乳液和乳霜都能够起到理想的效果，但是如果肌肤属于偏油并且容易长痘痘，推荐使用乳液类的保湿产品以减轻肌肤负担。同时，身体内的补水工作也相当重要。每天要保证八杯水的饮用，同时多食用含丰富维生素的蔬菜和水果。和水果。

干燥的冬天对皮肤的保湿也是十分重要的，那么其中最重要的就是如何洁面了。

早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分

晚上，用洗面奶清除一天的乌垢，最好的氨基酸的洗面奶。

千万记得不要用白醋洗脸那会破坏皮肤表面细胞，使皮肤更容易产生皱纹。

一天用一次洗面奶即可。

肌肤含水量多少最佳?

皮肤水分含量的多少直接决定了皮肤的外观，而角质层是位于皮肤的最外层，因此角质层的含水量也在很大程度上影响着皮肤的外观。在正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平就是缺水的皮肤了。

角质层变化让肌肤容易脱皮

角质层是皮肤的最外层，对于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层中的皮脂膜可以起到锁水的功效，能防止肌肤水分的丢失。在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在冬季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

油性肌肤:

清洁很重要.除了要清洁与控油外,同时还需要做到补水保湿.补水面膜是最直接的补水手段.混合型肌肤:可以分区域保养,对于干燥的部位除了更多补水保养外,可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品,而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品.

干性肌肤:

最需要精心呵护,属于易衰型肌肤,而季节交替时天气变化也较大,一定要提前将护肤品准备好,以应不时之需.中性肌肤:不干不油,呈现白里透红的美感,肤质细腻,毛孔较小.生活作息规律,保持最佳的胜利状态.敏感性肌肤:对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品,多补充维他命C,日霜忌用控油配方.

(1)蒸面，冬季适宜的面部护理。

冬季天气寒冷干燥，皮肤缺少水分，尤其是脸部暴露在外，更容易干燥、粗糙，因此，在冬季要给自己的面部补水。在众多的补水方法中，蒸面是一个不错的选择。

(2)冬季护肤需补水

由于冬季干燥易使肌肤发干，所以补充水分同样成为冬季护肤的重要方面，补充水分最好的办法就是多喝水，每日饮水应不少于8杯。此外，还需要从人体外部补水。在寒冷的冬季里，人亦属于“低温带”在这种长期低温的状态下，身体各个系统的运动，均会保持迟缓状态，非常需要外部的刺激来辅助其运转。因此，冬季适当的热水浴(三到四天一次)会加强肌肤的新陈代谢，促进血液流通，协助身体内脏的平衡，保持健康的肤色。

但热水浴也不宜过于频繁，否则会使肌肤过早的老化;另外，浴后应进行全身肌肤的滋养，如涂抹杏仁油、羊毛脂或凡士林等。

常在室内工作的人，也可以在面部喷洒一些调节水，一保持面部的湿润。

(3)冬季干燥建议使用油脂性护肤品。

冬季可以减少洗脸次数，每日早晚各一次即可;早上洗脸之后，在脸及手上涂些护肤霜，护肤霜以油性为宜。油脂类护肤品可以防止肌肤水分过多的蒸发。肌肤比较干燥的人也可以给肌肤补充油脂类护肤品(例如貂油)，并使用保持水分的蚕丝蛋白等护肤品保养肌肤。由于肌肤缺水而导致皲裂的人也可以使用凡士林动物油等涂抹在皲裂处。

(4)保持室内湿度。

在冬天，北方室内长时间地使用暖气或取暖的炉子，会使人鼻子，嗓子感到干燥难受，毛细血管破裂出血，有时还会诱发呼吸道感染及头痛等病症，这是室内空气湿度太低的缘故。

冬季保证室内温度的同时，一定不要忘记调节室内的湿度。在用火炉取暖的室内，可以在炉上烧一壶水，把壶盖打开，保持沸腾，以水蒸气增加室内的湿度。如果用暖气取暖，则可以在暖气上放一个水槽。此外，在室内摆几盆花，晾几块湿毛巾或者向地面上撒点水，也是增加室内空气湿度的好办法。

为了避免肌肤过多水分的丢失，放置空气加湿器更为理想。有条件的家庭也可以通过养热带鱼的方式来给室内增加湿度，因为热带鱼需要的水的温度比较高，每日从鱼缸中蒸发的水汽，也能增加室内湿度。