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关之琳林青霞貌美依旧抗衰老的秘密竟是和排毒有关!排毒的正确方法推荐【视频】

2017-08-04 10:21:00 来源:美丽俏佳人

最近参加“我们来了”的关之琳也是让不少小伙伴惊讶,怎么还是那么美,1962年出生已经56岁的关之琳在注意日常保养之外,最主要的是饮食上的调理,注重体内的排毒。

林青霞女神也是,俨然活成了少女,不要以为明星不会衰老,她们只是掌握了抗衰老的秘密!

体内毒素如果不及时排除,就会在体内堆积,加速衰老!排毒不可忽视,就让小编告诉你们正确排毒的方法吧!

第一:脸上黑斑、色素、痘痘的来源

皮肤是人体最大的器官,我们每天都会通过皮肤排出好几公斤废物和毒素。皮肤就像个外接显示器,它能提供关于人体肝脏、血液和肠道的内部情况。

当皮肤需要排出很多毒素时,就会爆发粉刺、痘痘等,那就是毒素。

除了日常清洁和面膜之外,我们还要注意面部的排毒!

面部按摩排毒简单又有用哦~

第一步:由额头正中央开始,向两侧画圈3-6次。

第二步:轻刮鼻翼两侧排毒。

第三步:由下巴开始向上轻抚,提升嘴部周围肌肤,增加胶原蛋白产生。

第四步:由下巴开始向耳朵进行螺旋状按摩,排出脸部毒素。

第五步:由嘴部上方向太阳穴做螺旋状按摩。

第六步:从眼周外部到内部,用指尖轻按眼部下方压力点,重复3-6次。

第二:内脏多干净,脸蛋多漂亮

除了皮肤紫外,人体内脏与脸部美不美丽也有着紧密且直接的关系。因此内脏的排毒也是至关重要的!

排除心毒

心毒一般表现为失眠多梦,口干舌燥,额头有痘痘等。

竹叶莲心茶:可以将竹叶、莲心按1:1比例泡水喝,觉得太苦的话可以加点冰糖,有利于清心除烦,排除心血管的毒素。

桂圆粥:桂圆25克,粳米100克,白糖少许,也可根据个人口味添加红枣等,补益心脾,养血安神。

排除肺毒

肺毒的表现一般为提前衰老、皱纹横生,

或者皮肤干燥,易过敏,易晒伤。

中医讲,肺经是一条欠揍的经络。排除肺毒可以通过在手臂的尺泽穴进行拍痧,如果5分钟之内就能拍出痧来,说明肺部的毒素是挺严重的!注意:拍完痧12小时内不要洗澡。

排除肝毒

肝毒的表现一般为爱发火、心烦易怒,面部有色斑,容易发青等。

快乐疏肝茶:取合欢花、陈皮、杭白菊按1:1:1冲泡,陈皮泡熟了还可以吃掉。清香甘甜,排除肝毒。

或者用两个手轮流刮食指端,每一只手刮10分钟,有效排除肝毒。

排除肾毒

肾毒表现为下巴长痘,人中长痘等。

养肾排毒粉:黑木耳、淮山药、党参按1:1:1比例,打成粉末,早晚冲喝,在冲完闷5分钟时喝最好。黑木耳是排毒圣手,一边排毒,一边补血。

身体的美丽不能只靠外在的保养,或者指望通过整容、打针来改变,体内的排毒才是长久美丽的方法,这是一个长远而可靠的路径,只要美宝们坚持,小编相信40岁活成20岁我们都可以!

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