换季抗敏小妙招

春光明媚，天气回暖，当黑白灰大衣被美美的春装打败，空气中漂浮着的，都是独属于春季的黏腻。而换季的时候，肌肤非常敏感，导致皮肤容易过敏，小编分享四个抗敏小妙招，让你快速恢复健康肌。

一、保持肌肤水分充足

肌肤干燥就容易过敏，所以想要不过敏，一定要保持肌肤水分充足。多喝水这个不用小编多说了，大家一定要自觉，水分不够，皮肤就容易出问题。每个星期都要敷补水面膜，大家根据自己的肌肤状况做调整，肌肤差隔天敷一次，肌肤好一个星期两次就可以了。

二、减少肌肤负担

如果已经出现了过敏的状况，那么在使用护肤品时要注意，尽量用少的，不要做太多步骤了。用温和的洗面奶或者清水洗脸后，选择水乳合一的清爽的乳液涂抹在脸上就可以了。

三、防晒不能少

不管有没有过敏，防晒都是一定要做的，过敏的时候要更加注意，如果防晒没有做好，很可能会加重过敏的情况哦。防晒尽量选择清爽型的，不要选择过于油腻的，要不容易刺激到肌肤哦。涂抹了防晒，晚上一定要清洁干净面部，不能有残留。

四、饮食也要注意

过敏的时候，吃的方面要注意，因为很多食物可能会加重过敏情况，像虾、蟹、鱿鱼、辣椒、姜、蒜、鸡蛋、牛奶还有豆类食品都是不利于肌肤愈合的，所以想要好的快，一定要忌口，这些东西都不能碰哦。在过敏期间，多喝水，多吃蔬菜水果，丰富的维生素对肌肤有好处，能加快肌肤恢复速度。